開胃涼菜 涼拌北極貝雜菜_美廚邦家常菜

    發布:meichubang, 時間:2019-12-15 08:01, 來源:網絡整理 美廚邦

“涼菜其實夏季大家吃的比較多,但是唯獨這款也很適合在冬季食用哦。下面讓小編說下涼拌北極貝雜菜的做法一道不可多得的餐前開胃涼菜呀,吃過的朋友肯定是要豎起大拇指來交口稱贊了。懶人們也是很喜歡的極致簡單做法,食材準備還不麻煩,周末在家你還在等什么?趕緊去菜市場,買好需要用的食材,跟著所說的步驟,好好地制作起來呀!”食材清單

  • 北極貝100克
  • 黃瓜50克
  • 西芹70克
  • 胡蘿卜60克
  • 香醋蒜米適量
  • 橄欖油適量
  • 鹽適量
  • 白醋適量
小技巧

北極貝的儲存最好是放在冰箱里冷凍起來,這樣可以保證北極貝的鮮美柔嫩口感!咀鲲埦W】

涼拌北極貝雜菜的做法步驟
  • 涼拌北極貝雜菜步驟圖1

    1首先將準備好的黃瓜用清水洗凈,再用刀切開去囊,切成小長段,把北極貝解凍洗干凈切成小條,將胡蘿卜洗凈削去皮用刀切成細絲,將西芹洗凈切成絲一起放在盤子里備用即可。

  • 涼拌北極貝雜菜步驟圖2

    2接著在準備好的玻璃碗中,加入橄欖油、鹽以及白醋,用筷子將放入的配料充分攪拌均勻,再把方才切好的北極貝、胡蘿卜絲、西芹絲、黃瓜段加入,用手將碗中的食材都混合在一起拌勻。

  • 涼拌北極貝雜菜步驟圖3

    3最后將方才拌勻的涼拌北極貝雜菜放入冰柜里冷藏一小時左右,再取出,用筷子稍稍攪拌幾下,裝盤就可以品嘗非常開胃清爽好吃的涼拌北極貝雜菜啦。

營養密語

1、北極貝具有滋陰溫養的作用,也可以起到保養修護腸胃,適合腸胃不好的人群食用。2、胡蘿卜中含有豐富的維生素,可以保護視力,幫助人們清熱解毒,適合視力差、用眼疲勞、容易上火的人群哦。

分類:
相關美食
  • 獼猴桃汁榨汁最佳搭配,跟什么榨汁
  • 雞胸肉的做法大全,雞胸肉配什么菜
  • 家庭自曬柿餅的做法圖解及制作方法
  • 高壓鍋燉雞的做法大全,好吃的詳細
  • 21道適合吃米飯的菜
  • 涼菜拼盤簡單花樣圖片
  • 每日一菜50道家常菜譜
  • 油炸小吃的醬料配方,油炸醬料配方
  • 蒸碗的做法, 農村特色吃法
    2012网络棋牌游戏源码 四川快乐12任选五遗漏 足球竞彩比分结果 wow捕鱼大师的工具箱 黑龙江快乐10分走势图 体彩排列三走势图彩吧助手 大连体育彩票官网 981游戏981棋牌游戏 上海快3开奖号码查询 刮刮乐直播 通化大嘴麻将手机版