好吃又健康的烤地瓜片_美廚邦家常菜

    發布:meichubang, 時間:2019-12-17 08:47, 來源:網絡整理 美廚邦

“烤地瓜片是一種非常好吃的小吃哦,香香甜甜的。當我們切薄的時候就是酥酥脆脆的,當我們切得厚的時候就是那種很軟糯的,當我們烤到一段時間的時候,我們刷上黃油還有加上白砂糖,融合在一起,口感簡直好到爆了哦。那么怎么烤好吃又健康?一起來看烤箱烤地瓜片的做法!笔巢那鍐

  • 紅薯2個
  • 黃油適量
  • 白砂糖適量
    小技巧

    1.紅薯切成薄片的時候不要太薄也不要太厚哦,不然吃起來不好吃又烤不熟哦。2.最重要的就是吃不完千萬不要放在分口袋里面,一定要放在敞開口的袋子哦。3.地瓜本身就有一點甜,所以白砂糖看個人習慣可以撒或者不撒哦。

    烤地瓜片的做法步驟
    • 烤地瓜片步驟圖1

      1首先,我們先把紅薯洗干凈,削去皮,然后我們再切成片狀,放入冷水中浸泡5分鐘撈出,再用廚房紙巾吸干水分。

    • 烤地瓜片步驟圖2

      2我們再在烤盤上墊一張油紙,將紅薯片均勻的擺在烤盤上,拿食用刷子在紅薯的表面刷上黃油,撒上白砂糖,就可以放進烤箱咯。

    • 烤地瓜片步驟圖3

      3把紅薯放在烤箱的中上層,【做飯網】再將溫度調至150℃烤制15分鐘。

    • 烤地瓜片步驟圖4

      4我們在烤制的過程中,需要中途將紅薯翻過另外一面哦,同樣調至150℃再烤制10分鐘左右就可以開動咯,盡情地享受烤地瓜片吧。

    營養密語

    1.紅薯是一種比較便宜的大眾食物,雖然便宜,但是營養卻是很豐富的哦。2.紅薯不但能減肥,還有抗癌的作用哦,平常我們說的最多的就是吃紅薯能通便排毒,能減少人體體內的垃圾和毒素。3.紅薯的用途也是很多的哦,平常我們能拿來生吃,排毒養顏,還能拿來蒸,煮,或者是拿來炸哦。

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