家常DIY水果蔬菜汁,水果蔬菜汁的4種做法與搭配功效

    發布:mei08, 時間:2016-08-12 10:32, 來源:家常菜譜

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家常DIY水果蔬菜汁,水果蔬菜汁的4種做法與搭配功效 美廚邦

  一、水果蔬菜汁:柳橙鳳梨汁

蔬菜水果汁  

  番茄1個,西芹適量,蜂蜜1勺,檸檬半個,柳橙一個,鳳梨100克。  

  1、柳橙去皮,鳳梨去皮,番茄去蒂,切塊;  2、檸檬去皮后和西芹放入榨汁機中,炸汁;  3、然后加入各種水果加入,最后加入適量蜂蜜即可。

  二、水果蔬菜汁的搭配

蔬菜水果汁

  搭配一

  獼猴桃配上蘋果和薄荷葉,能夠滋潤美白漸少皺紋產生;

  搭配二

  蓮藕和西瓜搭配能夠防止口渴,干燥,毛發干枯等癥狀;

  搭配三

  黃瓜和檸檬,橙子,胡蘿卜加上蜂蜜,能夠美容,護膚;

  搭配四

  西瓜和菠蘿,蘋果加檸檬和蜂蜜,能夠預防貧血,氣喘等。

  三、水果蔬菜汁:家常果汁

蔬菜水果汁

  食材準備

  蘋果2個,雪梨1個,獼猴桃1個,火龍果1個。

  方法步驟

  1、將水果洗凈,去皮后切塊,將各種水果倒入;

  2、然后榨汁,待果汁出來即可,冷藏后效果更好。

  四、水果蔬菜汁:橘子甜汁

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