家常雞肉餅沙拉的制作方法_美廚邦原創菜譜

    發布:meichubang, 時間:2019-12-17 12:39, 來源:網絡整理 美廚邦

“雞肉餅沙拉是一道非?煽诘拿朗,如果我是一個忙碌的人,沒有太多的時間做法,我最可能想到做這道菜,畢竟制作簡單方便,很適合我們這樣的上班族,嘗一口保證戀戀不忘,還擁有美白皮膚的功效,特別適合女性。接下來讓我們一起看一看雞肉餅沙拉的做法!笔巢那鍐

  • 雞肉720克
  • 青椒2個
  • 西紅柿1個
  • 辣椒粉少許
  • 奶油480克
  • 孜然粉少許
  • 奶酪480克
小技巧

1、在第一次放奶酪的同時,可以放入任何你喜歡的醬汁,只要你喜歡就行。2、喜歡辣的朋友可以放一點辣椒油在里面,可以增加口感。

雞肉餅沙拉的做法步驟
  • 雞肉餅沙拉步驟圖1

    1把2個青椒放在烤盤上,然后送入提前預熱好的烤箱中層,調到220度進行烤制,直到青椒出現黑色斑點,大約3-4分鐘即可。

  • 雞肉餅沙拉步驟圖2

    2把烤好的青椒從烤箱里拿出來,放到一個碗里,蓋上保鮮膜(蒸汽會幫助我更容易的將皮剝離)。

  • 雞肉餅沙拉步驟圖3

    3準備一個干凈的鍋,放入一罐雞湯,調到小火慢慢的煮;把提前烤好的雞用2把叉子,把雞肉分散開來,形成一條一條的,留著備用。

  • 雞肉餅沙拉步驟圖4

    4把處理好的青椒放入碗中,再放入奶油和孜然粉,然后用攪拌機將其打成泥,接著放入雞湯里進行煮制。

  • 雞肉餅沙拉步驟圖5

    5直到雞湯煮沸騰的時候,再放入120克的奶酪,將其融化后,再放入處理好的雞肉進行煮制。

  • 雞肉餅沙拉步驟圖6

    6準備另一個碗,放入西紅柿,然后用攪拌機打成泥,之后放入辣椒粉攪拌均勻,把碗里的汁倒入雞湯里;再放入奶油,攪拌均勻。

  • 雞肉餅沙拉步驟圖7

    7準備好圓面餅,平鋪在桌上;將雞湯里的食材取一點出來放入圓面餅中央,然后卷起來,放入玻璃盒里,再把雞湯里的湯汁倒入玻璃盒里;放入剩余的奶酪,撒點蔥花和黑橄欖丁。

  • 雞肉餅沙拉步驟圖8

    8把玻璃盒放入烤箱里,調到220度進行烤制,大約15-20分鐘,直到奶酪融化氣泡,端出來即可食用。

營養密語

雞肉餅沙拉具有美白皮膚、降低體重等功效。

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